Полезные советы стоматолога

Полезные советы стоматолога, которые помогут вам сохранить ваши зубы в целости и сохранности.

Совет №1

Посещать стоматолога нужно не реже двух раз в год. Это утверждение справедливо, даже если вы считаете свои зубы абсолютно здоровыми и вас ничего не беспокоит. Стоматолог на профилактическом осмотре сможет выявить только начинающиеся проблемы и устранить их будет значительно проще.

Совет №2

Во время чистки зубов пользоваться нужно не только щеткой и зубной пастой – существуют и другие способы гигиены полости рта. Для очистки пространства между зубов нужно обязательно использовать зубную нить – флосс, а завершать чистку лучше использованием ополаскивателя для рта.

Совет №3

Днем после приема пищи чистить зубы не всегда удобно. После обеда вы можете съесть яблоко – с его помощью удалятся крупные частички пищи, а мелкие частички и налет можно удалить, несколько раз прополоскав рот водой.

Совет №4

Чрезмерно твердая пища – орехи со скорлупой или семечки – портит зубы и вызывает стирание эмали. Избегайте таких продуктов, их неблагоприятное воздействие накапливается постепенно и сколы и стираемость эмали вы можете заметить слишком поздно.

Совет №5

Зубы «мудрости» могут быть источником проблем – непрорезавшиеся или неправильно прорезавшиеся восьмые зубы могут приводить к повреждению седьмых зубов, обязательно проконсультируйтесь у своего стоматолога.

Совет №6

Используйте зубную нить: она помогает удалить остатки пищи из межзубных промежутков, где зубная щетка не может достать.

Совет №7

Избегайте сладких и кислых продуктов: они могут повредить зубную эмаль и вызвать кариес.

Совет №8

Пейте достаточное количество воды: это помогает смывать остатки пищи и поддерживать здоровье полости рта.

Совет №9

Избегайте курения: оно может вызвать неприятный запах изо рта, заболевания десен и рак полости рта.

Совет №10

Не забывайте чистить язык.  На нем также скапливаются бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта и заболевания зубов.

Совет №11

Занимайте профилактикой, посещайте стоматологическую клинику Лаки Смайл регулярно.

• Основные симптомы стоматологических заболеваний
• Что делать если болит зуб
• Гингивит, что это?